Agnieszka TkaczNo kochani, jak bym tak zaczęła mówić o wszystkim co myślę, zauważam i się domyślam – to byłoby krucho… ze mną. Wolę przemilczać 😉
Szczerość jest trudna. Wymaga odwagi, zaufania i otwartości. Wymaga wrażliwości.
I jest niezbędna do budowania zaufania. Dlatego warto w nią inwestować.
Co to jest szczerość?
Nigdy nie mówię kłamstw, więc jestem szczera.
ale:
Jak mam coś złego powiedzieć, to lepiej przemilczę. 🤐
Jak o tym nie powiem, to wszyscy będą się lepiej czuli nie wiedząc. 😇
Zatrzymywanie prawdy dla siebie, to też jest nieszczerość.
I wreszcie, czy to co mówię jest prawdą? 🔍
Czy tak jest rzeczywiście? 🔭
Czy może jednak wydaje mi się, że jest jak jest. 🎇
Czy sytuacja na prawdę tak wygląda? Może sobie coś w projektuję?
Szczerość wymaga trzech komponentów:
💠prawdy – nie mówisz kłamstw
🔓otwartości – nie ukrywasz niczego, niczego nie zatrzymujesz
🧠świadomości – mówisz o faktach, które są – nie domyślasz się
To jest cholernie trudne. Wybieramy przemilczanie ze strachu przed odrzuceniem, utratą kontroli i bezpieczeństwa.
A co gdybyśmy wybrali szczerość w każdej sytuacji?
Może okazać się bolesne.
Jak sobie pomóc w tej szczerości? Mówić o tym co jest prawdziwe dla mnie.
Mówię o tym co JA myślę 💭, czuję ❤️ i doświadczam 📏. Z poziomu głowy, serca i ciała.
I mówić z serca, z miłością.
Czy to zawsze zadziała?
Może okazać się, że spotkasz się z odrzuceniem, ucieczką. Wtedy zapytaj się siebie, czy rzeczywiście mówisz z serca? A może coś innego tobą powoduje?
Szanse są, że spotkasz się ze szczerością i będzie to droga do budowania zaufania. A jeśli nie?
To poćwiczysz 😉
Zacznij od osób, które są z tobą szczere.
Wybieracie szczerość? Jak na tym wychodzicie?
#15commitments #radicalcandor #candor #szczerość #komunikacja
