Słuchać, i czy dzielić się sobą?
Od pewnego czasu prowadzę codzienny dziennik myśli. To narzędzie, które pozwala mi lepiej poznać siebie. Opieram się na podpowiedziach do dziennika opracowanych przez Marka Matouseka.[…]
Jak wspierać rozwój samooceny – rola wiary w drugiego człowieka
W szkole mojego dziecka drugi rok funkcjonuje system punktowy, oceniający zachowanie uczniów. Chociaż grupa rodziców – w tym ja – wyraziła wyraźny sprzeciw, nauczyciele upierają[…]
Wspólnota – przestrzeń na odwagę i autentyczność
Wspólnota to coś więcej niż tylko związek między ludźmi – to więź, która buduje poczucie przynależności, bez którego trudno o pełne zdrowie i emocjonalną równowagę.[…]
Odwaga może dać Ci dobrostan
Dużo się mówi o dobrostanie. I w pracy, i w życiu codziennym. A żeby ten dobrostan osiągnąć i dać, czasem wystarczy kropla odwagi. Czy zdarzyło[…]
Dlaczego zaczynam od #wartości?
Zdarza Ci się czuć, że coś jest nie tak? Że mimo starań, czujesz niespełnienie, frustrację, bezsilność? Życie, praca, relacje – niby wszystko działa, ale gdzieś[…]
Świat pełen jest metafor i analogii – wykorzystuj to
Rozpędziłam się niczym bizon w reklamie żubra – już nie da się mnie zatrzymać. Chciałam napisać krótką notkę na temat wykorzystania metafor i analogii w[…]
Jasność oczekiwań – rozmyślania nad główką czosnku
„Ze wszystkich rzeczy na liście zapomniałam czosnku.” Taką wiadomość wysłałam wczoraj do mojego męża. „To znaczy, że mam kupić?” No właśnie. Dlaczego po prostu nie[…]
Dlaczego spacer powinien być priorytetem?
Wiadomości prywatne często zdarza mi się kończyć słowami „Mam nadzieję, że znajdziesz dziś czas na spacer”. Bo taka jestem miła 🙂 i wiem też, że:[…]
Siła pewności siebie – droga do nowych wyzwań
Dostałam wczoraj wiadomość od Thomma: „Rozmawiamy tu o Tobie, o tym jak duży wpływ miałaś na nasze życie.” Dostaję takie wiadomości od czasu, do czasu.[…]
Jak wytrwać w nowym postanowieniu
Jestem biegaczką już od 9 lat. Pamiętam ten dzień, kiedy razem z mężem zaczęliśmy: wyszliśmy z domu, przebiegliśmy jakieś 700 metrów, potem trochę szliśmy i[…]